1. 요리&건강/다이어트 & 건강26 [다이어트 차 추천] 다농원 보이차 100T, 효리네민박 보이차 안녕하세요, 나미꼬입니다. 새해 들어 날씨가 풀린 듯 싶더니 오늘은 비가 보슬보슬내리네요. 요즘 같은 날씨에 다들 차 한잔씩 하고 계시죠? 오늘은 다이어트에 도움이 되는 차를 추천 드리려고 합니다. 바로 '보이차'인데요. 저는 아침마다 매일 한잔씩 보이차를 챙겨먹고 있는데 구수하면서도 맑은 맛이 너무 좋더라구요. 저는 주로 회사에서 먹기 때문에 간편하게 먹을 수 있는 다농원의 티백상품을 애용하고 있습니다. 일반 마트 가도 쉽게 구매하실 있는 제품이고 인터넷으로는 40T에 2300원 정도로 보다 저렴한 가격으로 구입하실 수 있습니다. 효리네 민박에서 아침마다 이효리가 보이차를 즐겨마시던 모습을 떠올릴 수 있으실 거에요. 이효리&이상순 부부도 매일 아침 보이차를 마시면서 하루를 시작한다고 합니다. 아침에 따.. 2020. 1. 6. [다이어트 음식] 굽네 소맛닭 칼로리 & 소맛닭 후기 안녕하세요, 나믿고입니다. 2020년 새해가 밝았는데요. 새해에는 다들 어떤 결심들을 하셨나요? ㅎㅎ 저는 올해에도 어김없이 다이어트를 시작하기로 했습니다! 다이어트에서 가장 중요한 것이 식이요법인건 다들 아시죠? 저는 직장인이다보니 다이어트 식단을 매번 챙겨먹기가 쉽지 않더라구요. 그래서 간편히 먹을 수 있는 닭가슴살을 주문했습니다. 바로 굽네 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스인데요. 일명 "소맛닭"입니다. 종류는 스파이시 커리, 레드크림 커리, 화이트 머쉬룸 세가지가 있는데요. [영양정보] 화이트머쉬룸을 예시로 보시면 한봉지당 120g으로 155kcal네요. 소스&포만감 고려해보면 이정도면 괜찮은 편인거 같아요. [조리방법] - 먹기 전 냉수에서 2시간 이상 해동(냉장고에서 12시간 이상 해동) 1. .. 2020. 1. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음
