<다이어트 차 추천> 옥수수 수염차 만드는 법

안녕하세요, 오늘은 다이어트에 마실만한 차를 추천하려고 합니다.

옥수수 수염차를 광고할 때 "V라인"이 된다고 많이 광고하곤 하죠? 

 

 

 

 

과연 옥수수 수염차의 어떤 성분 때문에 V라인 효과가 있는 것인지

옥수수 수염차의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

옥수수수염차란?

옥수수 수염차는 보통 옥수수수염과 결명자 등을 섞어서 끓인 약차를 말한다.

복방약차의 하나로 부종을 제거하거나 고혈압과 같은 심혈관 질환 치료에 좋은 효과를 내는 것으로 유명한다.

옥수수는 한약재료로 거의 쓰이지 않지만, 옥수수수염은 말려서 한약재로 사용되어 왔다고 한다.

옥수수 수염은 이뇨효과가 있고 혈압을 떨어뜨리는 작용을 할 뿐만 아니라 전립선비대증의 치료에도 효과적이기 때문에 특히 중년이나 노년층에 좋다.

또한 황달을 물리치는 효과가 뛰어나 황달성 간염의 치료제로도 쓰인다.

 

옥수수수염차의 영양성분 및 성분

 

 

 

" V라인 광동 옥수수수염차 " 1회 제공량 170ml 기준입니다.

 

영양성분

열량 0 kcal, 탄수화물, 당류, 단백질, 지방, 포화지방, 트랜스지방, 콜레스테롤 0g, 나트륨 15mg(1%)

 

성분

식물혼합추출액{볶은 옥수수 추출액 80%(고형분 0.28%, 중국동북삼성산 80%, 국산 20%)
옥수수수염추출액 20%(고형분 0.07%, 중국동북삼성산)
현미농축액(고형분 48%)
옥미수분말
탄산수소나트륨
글리신
합성착향료(현미향)
식물혼합추출물
정제수

옥수수 수염차 효능

 

 

1. 다이어트 효과

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옥수수는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 지속 시킬 수 있어요. 체지방 분해를 도와 몸 속 노폐물 배출을 도우며

이뇨 작용이 뛰어나서 숙변 제거, 변비 개선 에 탁월한 효과가 있습니다.
또한 지방 분해를 촉진시켜주기때문에 다이어트시 마시면 좋습니다.

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2. 혈당, 혈압 조절

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옥수수 수염차는 리놀레산 성분이 몸 속 콜레스테롤 수치를 개선하고 당뇨와 고혈압 예방에 탁월한 효과가 있습니다.
폴라보노이드 성분으로 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활히 도와주고

혈압을 낮춰줘 심혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다.
간의 해독 작용을 도와서 간 건강에도 좋습니다.

수돗물을 끓일 때 옥수수를 넣으면 유해한 중금속을 상당부분 제거할 수 있다고 합니다.

3. 항산화 효과

 

옥수수는 조리하게 되면 활성 산소를 제거하고 세포와 DNA를 보호하는 페놀산 함량이 5배 증가하기 때문에

성인병 예방에 도움이 됩니다.

4. 노화 예방

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토코페롤 성분이 다량 함유되어 있어서 피부 보습력을 높이며 비타민E 성분이 풍부해서

피부 재생, 피부 보습력을 높이는 효능이 있습니다.

또한 비타민 E는 피부를 매끈하게 하는데도 도움을 주기 때문에 주름개선 효과도 있습니다.

항산화 효과가 있는 루테올린, 폴라보노이드 성분도 풍부하게 들어있어 피부 노화를 예방해줍니다.

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5. 감기 ​완화

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목의 염증을 예방하고 기침 증상을 개선합니다. 기관지를 보호하여 감기 증상 완화에 탁월합니다.

6. 충치 예방

 

옥수수에는 베티시토스테롤 성분이 풍부하여 잇몸질환 예방에 효과적입니다.

 

7. 비뇨기 질환 예방

 

휘토스테롤, 포도당 등의 성분이 신장 기능을 활성화하는데 도움을 줍니다.
남성분들이 많이 걸리는 요로결석, 요로감염, 전립선 비대증 등 비뇨 계통 질환을 완화시키는데에도 도움을 줍니다.

 

옥수수 수염차 만드는 법

 

 

준비재료

옥수수수염 20g, 결명자 10g, 감국화 5g, 물 600ml

 

 

만드는 방법

1. 옥수수수염을 깨끗이 씻어 물기를 뺀 후 그늘에 말린다.
2. 말린 옥수수수염과 결명자, 감국화를 넣고 물을 부어 끊인다.
3. 물이 끓기 시작하면 약불로 줄인 후 오랫동안 끓인다.
4. 다 끓인 뒤 건더기는 걸러내고 국물만 따라낸다.

 

섭취시 주의사항

옥수수수염차를 물 대용으로 과하게 섭취하게 되면 이뇨작용으로 탈수증상이 올 수도 있습니다.
콩팥이 약한 만성신부전 환자에게는 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로 전문의와 상의 후에 섭취하시는 게 좋습니다.