출산 예정일 계산하는 법(자가 계산법)

안녕하세요

크지입니다.

 

오늘은 임신시

출산예정일 계산하는 방법 중 

"자가 계산법"을 

알아보려고 합니다.

 

 

일반적으로 임신 기간이 평균 40주라는 것은 

많이들 알고 계실 텐데요.

 

40주라함은 어느 시점부터 40주를 뜻하는 건지, 

출산예정일을 계산하는 방법으로는 

어떤 방법들이 있는지 살펴보겠습니다.

 

 

1. 마지막 생리일 + 280일

 

☞ 생리 주기가 28일형인 경우

마지막 생리일 + 280일

 

☞ 생리주기가 25일형인 경우

마지막 생리일 + 277일

 

☞ 생리 주기가 35일형인 경우

마지막 생리일 + 287일이

출산예정일이다. 

 

2. 네겔식 계산법 

 

마지막 생이 달수에서 3을 빼거나

뺄 수 없을 때는 9를 더하고,

마지막 생리를 시작한 날짜에 7을 더한다.

 

☞ 마지막 생리를 시작한 날이 4~12월인 경우 

(A-3)월 (B+7)일

 

ex)  마지막 생리시작일이 12월 20인 경우,

출산예정일은 9(12-3)월 27(20+7)일

 

☞ 마지막 생리를 시작한 날이 1~3월인 경우 

(A+9)월 (B+7)일

 

ex)  마지막 생리시작일이 1월 20인 경우,

출산예정일은 10(1+9)월 27(20+7)일

 

 

3. 기초체온 곡선 확인법

 

체온이 저온을 나타내는 기간 중 

마지막 날을 배란일로 생각하고,

여기에 +38주(266일)를 더해

출산 예정일을 산출한다. 

 

ㅇ 배란 전 체온 : 36.3~36.6℃ (저온기)

ㅇ 배란 후 체온 : 36.8~37℃ (고온기)

 

배란 후 임신이 안되면 생리가 시작되면서 

체온이 내려가고, 

임신이 되면 출산때까지

고온기를 유지한다.